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November 12 感冒发烧时千万别吃鸡蛋和肉 zz很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。 中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
进食鸡蛋加剧发烧症状 因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
也不要吃瘦肉、鱼 同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
发烧病人应吃流质或半流质食物 水果 发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。 November 07 大风降温 吃以下食物能帮您御寒突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。 北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里表示，寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃一些肉类和根茎类的蔬菜。
肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
根茎类蔬菜藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。
此外，还可以多吃些含铁高的食物，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的人体温较血色素正常的人低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的人可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。尤其是平时的素食主义者，这个季节更应该注意补铁。
海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。除此之外，也可以适当吃些辛辣食物，促进血液循环，增加体温。 October 16 吃三文鱼又有理由了 zz
背景：挪威海产外贸局近日公布了与北京大学第一医院皮肤科联合进行的“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”研究结果：多吃三文鱼能为肌肤补水。
秋天气候干燥，很多女性皮肤水分流失过多，干干的直起白皮。这个时候光做面膜效果不显著，还要配上“超级保湿食品”三文鱼才行。 在“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”研究活动中，20位体验者在100天的时间内，每周食用3次挪威三文鱼，每次50克，再配上两次以上的健身，结果皮肤和体形明显改善，连她们自己都“吃了一惊”。
此次研究的领衔人之一，北京大学第一医院皮肤科副教授吴艳说：三文鱼与皮肤健康的关系非常密切，尤其对皮肤有保湿功效。我们对比了体验者参加实验100天前后的数据发现，所有人员皮肤含水量都有显著提高，不但水分流失减少了，连皱纹和色斑都变小、变淡了，皮肤易敏感的情况也得到了改善。
不难看出，三文鱼是干燥季节女性滋润皮肤的最佳美食。研究数据表明，三文鱼不但富含Ω-3脂肪酸（保证细胞水分不丢失的重要营养物质），还含有其他可促进皮肤健康的元素，如能对抗紫外线、预防老化的虾青素，和具有缓解皱纹及增加皮肤光泽功效的二甲氨基乙醇，且含量均高于其他鱼类。 因此，专家建议，秋季护肤，每周至少应该吃1~2次深海鱼，其中1次最好就是三文鱼，生吃、熟吃都非常好，只是要注意三文鱼不能加热时间过长，否则一来营养会流失，二来变得干干的，口感就不细嫩了。 October 10 苹果及其他 zz苹果是最常见的一种水果。在古代，苹果被称为“柰”，这个“柰”据专家考证，其实是中国出产的一种绵性的苹果。汉朝的时候，在皇帝种植奇花异草、异果的上林苑里，各地大臣就把各地出产的名果，献给皇上，种植在上林苑里面，其中就有三种柰--白柰、紫柰和绿柰，其实就是白苹果，绿苹果，和紫苹果。 我们中国现在大量出产的苹果，都是引种在国外的，最早是山东烟台从美国引进的。还有的是从日本引进的。品种有很多。
苹果的苹，繁体字是一个草字头，底下一个频繁的频——“蘋”。什么意思呢？其实就是告诉您，苹果吃多了以后，会造成频繁腹泻。中医认为，苹果味酸、甘，性凉。吃得得当的话呢，可以起到生津、止渴、润肺的作用，它还能中和喝烧酒或黄酒以后的热毒，少吃一些苹果，可以止泻，但是吃多了或者是身体本身不好，它就有导致腹泻的作用。 所以我们很多人学国外流行的说法--每天一个苹果，可以健康长寿，这是非常错误的。人种不一样，饮食习惯不一样，盲目照搬西方饮食模式，每天一个苹果，很容易吃到先伤胃、后伤肠，最后伤害到整个身体。
苹果的酸味有一个收涩、收敛的作用，收敛的作用能够平衡辛辣、热毒带给胃肠的刺激。我们都知道韩国人爱吃辣的泡菜，但是您记住，韩国人做的泡菜里面都有一个去辛辣的新鲜的苹果丝，去中和平衡辣白菜的辛辣。对那些肝火旺盛，或者是血压很高、易怒的人，或者是对那些饮酒过度的人，用苹果汁或是嚼一些苹果，都能起到很好的缓和作用。 另外，还可以用鲜苹果，切碎、捣烂、绞汁、熬成稠膏，加点蜂蜜服用，能够治疗脾、胃、肺和大肠的阴液不足所导致的大便干躁、干渴、躁渴。
干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗氧化
以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。 吃桑葚防便秘
中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。
小白菜排毒素
小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 吃花菜健脾胃
花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。 September 08 八种食物 少吃为妙 zz人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因此这里提醒几种少吃为妙的食物。 （2）臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 （3）味精 味精的学名称为氨酸钠，它的主要成份为谷氨酸，适量食用并没有危害。但也有研究报告指出，过多使用味精可能使人出现口舌干燥、发麻或头痛、恶心、心跳加速、颈部热麻等症状，还有可能抑制骨骼生长、影响发育。 （4）速食面 速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂，常吃会影响健康。人工合成色素主要是以煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包括一般毒性、致泻性、致突性（基因突变）与致癌作用。目前所使用的防腐剂大多是人工合成的，超标准使用会对人体造成一定损害。 （5）猪肝 血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间，是正常的胆固醇水准。猪肝含有大量胆固醇，1公斤的猪肝的胆固醇高达400毫克以上。血液中胆固醇如果过高，会造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死和脑卒中的主要危险因素。 （6）烤肉 烤肉会产生“苯”等高度致癌物质，有些人虽然会在烤网上铺一层锡箔纸，或是用铁板或石板来避免食材直接接触烟雾，但高温烹调肉类时，产生的蛋白质和脂肪变质的问题却无法避免，于是致癌物就出现了。 （7）腌菜 腌菜若制作不得法，菜内会隐藏致癌物硝酸胺，这些物质与胃黏膜经常接触，会影响到黏膜的完整性。 （8）油条 油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 August 13 [转] 哈佛的凌晨4点转载自“化橘红”qq空间
July 31 炒股经1 分时走势图分为指数分时走势图和个股分时走势图。 June 30 zz: 40句让你坦露心声的经典句子1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。 April 21 关西印象5时间：3月15日 地点：大阪 关键词：樱花、归程 樱花是日本的国花，三月是樱花的季节。 可惜来到日本这一周，樱花们始终就像育婴室里、襁褓中的婴儿，贪婪地躲在舒适的花苞中，享受着真正来到人间之前那最后的温存。 这一周来，见识了许多新奇，品尝了很多美味，结识了不少朋友；无一不是有意义的收获，唯独看不到樱花露脸是每一个人时常挂在嘴边的遗憾；尤其是看到宁静悠远的道路两侧配上成排的樱花树时，总不由地想象当樱树满咲，樱花飞舞之时会是怎样一番醉人景色。 3月15日，晴，下午4点的飞机回沪。而就在最后一天的午后，当我准备坐上前往机场的电车时，伴随着耀眼而温暖的阳光，樱花开了！ 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。淘气的樱花仿佛是在和我们这些远方的游客玩着捉迷藏，当我们四处寻遍不见她的踪迹，正失望地准备转身离去时，又从角落里做个鬼脸，“哇”的一声跳出来，让人又惊又喜。虽然时间不多，电车将至，而眼前的樱花比起之前看到的道路两旁、公园深处的樱花“群”，只是小巫见大巫，但这足以使人雀跃；在咔嚓咔嚓的数声快门声中，我最后的心愿也得到了满足，提着大包小包行李的脚步也像轻快了不少。 坐上电车，数次换乘，终于到达一周前才初识，但仿佛已经熟知的关西国际机场。其中的一个插曲： 踏上东航的飞机，听到空姐的中文问候，感受中国乘客们的拥挤和嘈杂，我知道，我的日本之旅已然结束。
以下是一些经典Q&A： 1、Q：日本给你最深的印象是？ A：干净。大阪已经号称是日本最脏的城市，可是看看码头运输车的车轮，难以置信地干净。 同时，环保的理念已经深入人心，并从很多细小的方面体现出来。比如普通市民都会不嫌麻烦地把垃圾分类；宾馆会很客气地问你毛巾需不需要每天更换；购物时商家提供精美的纸袋，而不是塑料袋等等。对他们来说，这已经成了一种天经地义的习惯，而中国需要达到这种水准，尚需时间。 2、Q：日本的物价怎样？日元与人民币怎么简单换算？ A：日元的价格/100再*7就是相对人民币的价格。日元不像人民币那样有角、分，例如相当于把5.00元*100，这样就把角与分的单位舍去了，而价格也都同统一扩大了100倍，人民币最大面值100元，日元最大面值10000日元，正好100倍。10000日元的购买力和100人民币相当， 但日元换算成人民币时还要*7，所以中国挣钱在日本花会挺痛。 3、Q：日本人怎样？ A：日本人是很小心，很谨慎仔细的人，尤其在公共场合。地铁中的人自己顾着自己，或看书，或听音乐，或睡觉，没有人东张西望，盯着陌生人看也被认为不礼貌的举动，聊天交谈的有但不多，声音也很小，基本旁人听不见。日本人又是很见怪不怪的人，人流中经常看到打扮得各种各样异类的人，对此几乎不会有人回头张望，驻足议论，更别提指指点点了。当然大阪的开放程度比起东京还是差点。东京的秋叶原、新宿等地的情况不敢妄下结论。 4、Q：接上一个问题，日本人待人如何? A：日本人初见时的热情是有名的，热情的有点假，而要想深入交心是很困难的，日本人之间亦是如此。这一点早在去日本之前就已有心理准备。但不管怎样，在公共场合的陌生人能够很热情客气地帮你指路、解答疑问，感觉总比冷冰冰地要好多了。 April 14 关西印象4时间：3月13-14日 地点：宇治、奈良 关键词：源氏物语、茶、鹿 之前的两周有准备考试，所以没有了静心写点东西的念头；如今考试结束，这边的故事却还没讲完。 3月13号，去宇治的那天，下着大雨。前一天的劳累让我早上选择在宾馆赖床，而同伴们不是提上单反，就是换上和服，出了门不见踪影。虽说也有约定了起床后碰头的时间地点，但最后还是没有碰到，这其中的原委说起来又是一个故事，这里就不赘述了：） 那天上午的几个小时，没有同伴、没有熟人，独自穿梭于拥挤的人群之中，徜徉于陌生的街道之上，是一番别样的感受。一个人的旅行，更多地注意路旁的风景，而春雨里的城市，更清澈，更干净。 天降大雨，宾馆的前台慷慨地借给我一把标准的双人大伞；路线不清，地铁车站的服务人员热情地“指点迷津”。总之我在毫无事先准备的情况下，也没有遇到太多困难，就坐上了发往宇治的列车，到达了目的地。 如同关键词中列出的那样，宇治的名物“源氏物语”和“抹茶”。 宇治和源氏物语的关系，我没有做过仔细的研究，宇治市内有一个源氏物语博物馆，通过博物馆的介绍，才有了一个粗略的了解。 《源氏物语》被称为日本的红楼梦，里面复杂的男女关系如今已不是重点，更多的竟只是书的名字本身而已了。据说故事的最终篇发生在了宇治——宇治城这条湍急的河畔。美丽的山水宝地与灿烂的文学瑰宝，可谓相得益彰。 宇治诞生的另一颗明珠，就是抹茶了。抹茶主题的食品种类繁多，眼花缭乱，上点照片看看吧！ 再曝一张和服美女，完成任务了，哈哈
之后的一天，我们来到日本的千年古城奈良。据说很久以前每当天皇去世总要迁都，后来日本人决定把都城固定下来，并选择了奈良，时间是710年。虽然仅仅过了74年都城又一次迁到了京都，奈良却创造了8世纪日本最辉煌的文明，并奇迹般地保存了下来。屈指一算，距离当年的平城迁都，就快1300年了，难怪奈良的百姓兴高采烈的呢。 奈良古城地方不大，没有高楼的压迫，没有车流的喧嚣，就像一位饱经沧桑的老人，慈祥地关怀着她的子子孙孙。 在我看来，奈良城区别于日本其他景点的最大特色不是其悠久的历史或是独特的庙宇神社，而是城市中随处可见的靓丽风景——奈良鹿。 奈良的鹿是独一无二的。无论从规模数量上（据说奈良市有多达2000多头），还是体态特征上（每一头鹿都有一个可爱的心形的白屁股），都使其成为了奈良最好的形象代言人。 奈良城的主人，除了奈良人，就是奈良鹿。奈良的鹿儿或成群结队，或相依相偎，又或独来独往；或是悠然自得地栖息于林荫之下，或是大摇大摆地穿行于车道之上，又或是兴高采烈地游戏于人群之间。“仰首嚼园柳，俯身饮清泉。见人若闲暇，蹶起忽低骞。” 人、鹿与自然构成生态的完美与和谐——这就是奈良。 March 23 关西印象3时间：3月12日 地点：京都、大津 关键词：山水、海鸥、神社 大阪与京都，是日本行政区划中“1都1道2府43县”中的那2府。尽管如此，两地相隔并没有想象中的那么远。 作别Cosmo Square，离开大阪的那天，阳光普照，微风和煦，我们一行人自然也是轻装快步。坐上大阪地铁中央线，接踵日本上班族的人潮，来到梅田换乘站，那里的阪急电车，正是去往京都的方向。 京都这座城市，现代中交织着历史，繁华里镶嵌着古朴，矛盾但又和谐。 放下行装，我们首先去到的是京都旁边的大津市，那里有日本最大的内陆湖——琵琶湖。 而走近了看，又是这样一番景致： 琵琶湖旁的山路，樱树夹道而立，再过一周就将樱花盛开，那时将是怎样一番景色呢？
沿着路一直走，停步于路旁的寺庙神社，大的小的，有名的没名的。 日吉大社是我们的目的地，为此还买了300日元的门票，但一路上沿途的风景欣赏过来，反而目的地本身也就成了一次普通的驻足停留。 琵琶湖旁的高山，有一个响亮的名字“比叡山”，背倚峻岭，面朝碧波，日本古代多少英雄豪杰在此蛰伏修行，待时机成熟时下山闯荡，留名汗青。抱着对“那山、那人”的景仰，我决定徒步登山。比叡山既不似泰山绝顶，也没有峨嵋妖娆，但却有自己一番风味。
好了，貌似这回放了很多的图，希望上传的时候不要死机，HOHO 最后有个插曲，那就是我们在山顶逗留太久，以至于所有回程的公共交通工具末班车都离我们而去，精疲力竭的我们又实在没有徒步下山的动力。眼看天色已晚，没办法，看到山上寺庙的和尚下班，厚着脸皮上去解释我们的窘境，希望能够搭车下山。（载我们回去的那位和尚有一辆白色丰田越野车，内嵌非常高级的GPS卫星导航！）日本人在这一点上真的很好，听说我们的情况后就让我们搭车下山，并一路送我们到了电车站，这才回去。 晚上的Super Hotel宾馆里有温泉，当然不是天然的那种，正好可以放松一下一天紧张的神经和肌肉了。 March 17 关西印象2时间：3月9日-11日 地点：大阪 关键词：Cosmo Square、心斋桥、摩天轮 1、Cosmo Square，位于大阪港口外的一个岛，主要由港口和新兴住宅区组成。由日本发达的地铁和交通网络，Cosmo Square通过地铁和隧道和大阪本土联系起来。这里也是此次Spring School的举办地。 2、在Cosmo Square的两天，不禁会怀疑日本第二大城市的大阪，竟会如此缺少类似中国都市的人气，而这个疑虑，在我到了真正的大阪闹市心斋桥后，彻底消除了。
来点不一样的吧，日本特色： 3、夜色中的大阪是怎样姿态？大阪港口的天宝山摩天轮告诉你。
三天的SpringSchool Course终于圆满结束，接下去就将离开Cosmo Square，离开大阪，去往京都了。 March 09 关西印象11、妇女节，早晨5点半就爬了起来，之前还做了个梦，梦到已经上了飞机，囧。。。 2、7点稍过就到了机场，办票、出关、安检，本以为还挺麻烦的程序意外地容易，来到候机厅时，还真没有多少人。这时国际航班候机厅独有的免税商店成了好去处，HOHO买了什么这边就不赘述了。 3、飞机窜上上海的晴空，渐渐飞到云海之上，等到下降时“拨云见地”，日本的大阪湾沿线已经呈现眼前！ 4、大阪的关西国际机场，以建在海面上闻名，虽说我努力想要抓下俯瞰的美景，怎奈自己不是机长阿。。。 5、出了机场，坐上机场大巴，初踏上日本的土地，新鲜感驱使自己忍不住在车上就猛按快门，后来看看有趣的倒是没几张。 6、接下来就是提着行李，辗转去到宾馆。其中有趣故事想说的太多，这边反而只想贴些照片了。 7、晚上的欢迎会是日本特色的酒会，自助餐放一边，桌上摆3瓶啤酒，意思就是“喝吧，喝完了没有了！” 第一期的流水账先报到这里！赶紧去睡觉，明天要一天的Lecture，养足精神最重要。 February 23 欧冠，那一年 zz多亏了欧足联改变欧冠规则，排名高的国家第二名也能参加比赛。由此曼联成为了第一支夺得欧冠的非去年本国联赛冠军的球队 February 12 大阪
罗马名：Osaka 英语名：Osaka 平假名 おおさか ①日本府名。大阪府在日本本州中西部。一级行政区。西南邻大阪湾。面积1，867平方公里。人口870.6万（1990）。包括31市，13町、村。首府大阪市。北、东、南三面为山地所围绕，北、东部海拔500—600米，南部较高，最高点岩涌山898米。中为大阪平原。淀川、大和川及其支流流贯。气候温暖，年平均气温15℃。年降水量1，300—1，800毫米，霜雪较少。旧河内、和泉两国和摄津国的东半部。古日本交通、商业要地，多史迹。西日本的经济中枢，经济地位仅次于东京都。轻重工业综合发展，以机械、电机、化学、钢铁、金属加工、食品、纺织等工业为主。大阪市、堺、泉北临海工业地带为核心区。耕地大部为水田，城郊蔬菜、花卉、果树园艺业与乳牛、猪、鸡等饲养业发达。水陆空运输繁忙。大阪国际机场（在伊丹，属兵库县(ひょうごけん)）为大阪、神户（こうべ）空中门户。 ②日本重要港市。大阪府首府。与东京(とうきょう)（区部）同为全国经济、文化中心。在本州西南部大阪湾东北岸。人口254.1万（1986），仅次于东京（区部），为日本第二大城。面积212平方公里。由26个区组成。古称浪速、难波，后名大坂。明治初改作大阪。古代曾为中日交通要冲。1583年筑城后商业繁荣。1868年开港，1874年铁路通达。运河网发达，号称“水都”。1889年设市后工业迅速发展。阪神工业地带的核心。工业生产规模仅次于东京（区部）。轻重工业综合发展，化学、机械、钢铁、金属加工、出版、印刷、电机最为重要。西部临海地域为重化工业集中区。海陆空交通枢纽。出口钢铁、录像机、机械、金属制品等。进口工业原料、矿产品等。西日本文化中心，有国立大阪大学等高等学校多所和大阪城、四天王寺（593年建）等古迹。周围多卫星城市，相互毗连，为东海道城市地带的一环。 大阪是一座1400年以前人们在此聚集进行交流的繁华城市。被称为“水之都”的大阪，自古以来就凭借河海交汇之优势，与国内及中国大陆和朝鲜半岛进行频繁地交往，位于大阪的港口“难波津”是与海外进行交流的重点地区。七世纪中叶，在大阪建都“难波宫”，它作为日本最古老的城市而久经繁荣沧桑。当首都被迁到奈良、京都等地之后，大阪仍作为与国外进行贸易交往的重要之地，对日本的经济发展和文化交流起到了非常重要的作用。 到了近代，它作为物质流通的中心地区，而发展成为一座被称之为“天下厨房”的商业城市。
大阪商人所特有的向往自由和努力进取的气质，是大阪的一大特征。净琉璃、歌舞伎等代表日本的传统艺术文化精粹，一直被保存延续至今，同时，被称之为“吃穷”的饮食文化也得到不断发展。 大阪划分为２６个行政区，城市布局呈方格状，东、西、南北四区为市中心。政府机关多集中在东区和中之岛；金融机构、银行多集于今桥、高丽桥、御堂筋等地；公司、商社、事务所集中于中之岛、堂岛等地；梅田、巴顿土层以及以通天阁为中心的新世界三大闹市区，云集著名的剧场、影院、酒店和百货店。 大阪高楼林立、商业繁荣、城市绿化率高。大阪的地下街分上、中、下三层，层层各有自己的特色。在层与层之间，有螺旋形的楼梯相通。还有一条人造小溪贯穿地下街之间，潺潺流水，清澈可见。地下街的两旁，商店林立，餐馆、酒吧间和电影院一个挨着一个。大阪的地下街既是一个繁华的商业区，又是一个情趣别致的游览胜地。 东京～大阪（新大阪站），JR东海道新干线约两小时30分～3小时。 ◆ 航空： 大阪国际线的大门是关西国际机场。从机场到大阪市中心有JR关空特急“遥远号”、南海电铁特急“拉比特号”、机场公共汽车等。 ◆ 从市中心到运动场：从JR阪和线鹤丘站或地铁御堂筋线长居站均需步行5分钟。 大阪城：16世纪末的霸主丰臣秀吉建筑，是规模壮大的古城。本丸和西之丸为国家特别史迹。天守阁是大阪的象征。 基塔： 是JR站和私铁、地铁起始站集中的梅田、曾根崎地区的繁华街。由现代化高层建筑和地下街组成，是饮食、购物的一大中心。 中之岛： 夹在堂岛川和土佐堀川之间的中之岛，从江户时代就是经济、金融中心。以玫瑰园闻名的中之岛公园、收藏东洋陶器名品的东洋陶器美术馆、以及府立中之岛图书馆和中央公会堂等堂皇的西洋建筑，都是观光名处。 御堂筋、心斋桥： 御堂筋是代表商都大阪的主干道路，充满了独特风格、传统和洗练的魅力。心斋桥是购物和时装的发信地，热闹异常。 米那米： 集中了无数的饮食店、娱乐设施、各种剧场（歌舞伎、文乐、现代剧、演艺、电影）等，是大阪代表性的娱乐街区。 四天王寺： 593年创建的日本最早的官寺。几经烧毁、重建，古朴庄重的各建筑和配置，会使人忆起创建时的情景。 住吉大社： 全国有2,000家以上的住吉神社的总本宫。为祭祀航海安全的保护神于3世纪创建，大社的4栋本殿被指定为国宝。 鹤见绿地： 是花红草绿的大公园。有国内最大的植物馆“盛开的花馆”、玫瑰园、日本庭园、将世界55个国家庭园精华汇集一处的国际庭园，引人注目。 海游馆： 是位于海边的娱乐区天保山的世界最大型的水族馆。以环太平洋各地海洋为主题，展示580种海洋生物。 万博公园： 以冈本太郎作“太阳之塔”为象征在EXPO'70旧址所建的大公园。公园中有国立民族学博物馆、国立国际美术馆、日本民艺馆等文化设施，还有游园地、国际博览会；无论老幼都会在里面一天乐陶陶（吹田市）。 箕面： 明治之森箕面国定公园，是大阪府内屈指可数的风景胜地，尤以箕面瀑布和红叶之美而著称。还有箕面公园昆虫园，一年彩蝶飞舞（箕面市）。 美食 大阪寿司,鳗鱼菜,河豚,面条,海味煮面（鱼虾、蔬菜与面条合煮）,什锦饭（蒸饭）,煮五香菜串,烤锅铬,烤海味丸子等等。 （商业繁荣祈祷之祭） ◆ 4月22日：圣灵会（圣德太子命日） 舞乐法要（四天王寺） （舞乐上演） ◆ 7月24日～25日：天神祭（大阪天满宫） （日本三大祭之一） ◆ 7月30日～8月1日：住吉节（住吉大社） （大阪夏日节最后祭庆） ◆ 9月14日～15日：花车节（岸和田市） （威勇的地车拉转、豪华、勇猛） ◆ 10月第2个星期日：御堂筋游行（乐队行进等国际化游行） 坚守“立足本土、放眼世界”的格言，为了培养同时享有社会信赖的判断力、丰富的策划力以及和不同文化背景交流的沟通能力的人才，敝校以“教养”、“设计”、“国际”为具体的教育目标，努力不懈。推动研究进步首重“网络”和“连结”，而在善用各种合作以发展学门融合的新学术领域的同时，希望也可向教育界反应其成果。国内六所大学首度携手合作，将所进行的教育及研究资产公开于麻省理工学院所提倡的开放式课程网页上，共同构筑一个“知识网络”。此举对负有知识交流场的使命的大学来说，是理所当然的责任，也是社会贡献的一环。另外，相信藉由此本知识网络上所提供的有限的教材，将可实现敝校“设计”、“国际”等教育目标。大阪大学已在美国加州旧金山市、奥兰多古罗尼根市设置海外办事处，并藉由提供泰国主要大学生物科技讲义等的远距教学，将教育发送至全世界，而参加日本开放式课程网页联盟，可将大学资源分享给更多人，做出更大贡献。虽然最初只公开限定的课程，敝校深刻了解持续进行本计划的重要性，努力整合大学教育体制以提供充实的课程内容。 若各位能了解大阪大学开放式课程网页的活动，并今后多多指教支持，吾人将深感荣幸。 大阪
Osaka 日本第二大经济中心，大阪府首府。位于本州岛西南部大阪湾东北岸，向南经纪淡海峡和纪伊水道通太平洋，向西经明石海峡与濑户内海相通。面积212平方千米。人口约265万。 地势东高西低，市区大部分位于大阪平原上。市中央偏东的上町台地南北长12千米，东西宽2～3千米，海拔约20米。气候温暖，年平均气温15.6℃。年降水量1390毫米。 古称难波，明治初年改称大阪。上町台地为大阪历史的发源地，已发现弥生时代遗迹多处。台地南部为古代的难波津，为重要港口。后成为历代兵家必争之地。1583年筑大阪城。江户时代成为直辖地，为附近稻米和棉纺织品的集散中心。1868年辟为港口。1874年通铁路，促进了城市的发展。1889年设市。20世纪20年代中期，货物贸易量和工业产值均居全国首位，成为日本最大的工商业城市。1897年后，市区范围多次扩大。1926年后发展速度慢于东京，1955年起经济地位仅次于东京，居日本第二位。 大阪是阪神工业地带的核心，是重工业、化学工业发达的综合性工业城市。工业分布在 3 个地区：北部工业区有淀川通过，水源充足，很早就建成了纺织、染料、油脂等工业；东部工业区是金属加工和机械工业，并建有玩具、服装、化妆品等小厂；西部是重、化学工业集中的临海工业区，沿大阪湾分布，主要有造船、钢铁、车辆、机械和化学等大型工厂。 大阪是日本的交通中心。有现代化的铁路和高速公路通过，并有多条铁路和公路呈辐射状通向全国各地；现代化的港口，以国内运输为主。大阪国际机场为现代化的国际机场，周围还有丰中、池田等机场。市内交通方便，有由地面公路、高架铁路和 6条地下铁路组成的立体的运输线路。出口货物以机械、化学制品、纺织品为主；进口多为原料及食品等。文化教育发达。有大阪大学等公、私立大学数十所。有大阪城、四天王寺等名胜古迹。大阪市共分26个区。市中心的斋桥筋、戒桥筋等地为商业区。 1995年1月17日，在大阪、神户发生了强烈的阪神大地震，大阪市损失巨大。 January 01 迎接，2009的第一缕阳光2009年的第一个夜晚，失眠。 踏着新年的钟声回到家，家人都早已睡下，经过父母的房间，老爹已是鼾声不断，老妈却睡不沉，和从前一样，不论你如何压低了脚步，她会醒来，低沉着声音和我说新年快乐。 我一直以为自己对于咖啡因已经有了抗性，平时的咖啡有时就像白开水，但今晚是错了。睡前以三杯龙井解渴，注定了我在这时坐在电脑前。这样也好，在平时这样一个已经入梦的时间，没准可以体会平时之难以体会，联想平时些无暇联想。 其实我还是尝试着睡下的，但我在睡前和两位老友网上神聊了挺久——曾经有理论说睡前最后一件事情没有后摄干扰，能够促进更好记忆，所以鼓励睡前读英语的——这下好，聊天的内容倒真是挥之不去；另外就是咖啡因了。 09年的第一个夜晚，就很特别。 和我网聊的好友，一个是小学同班兼手风琴N年老友，小时候脾气绝对相冲，现在再回头看倒是彼此都有惺惺相惜的感觉；另一个是初中时不打不相识，后来是越来越投机，现在能以兄弟相称之人。和他们的聊聊天把我的思绪带回了那会儿，而咖啡因又让本已疲软的思绪跳跃起来。 于是乎，原本关了灯蒙着被，数数羊就能去神会马克思，现在倒是一会儿跳到小学的课堂，一会儿又蹦到初中的宿舍，想起和L君打架撕书。。。。想起M君老家后门直通小学操场，墙上贴着的一比九。。。。想起和J君偷得浮生半日闲狂打小霸王学习机。。。。想起Z君初中时豪言“大丈夫何患无妻”，笑死~；想起某大哥在宿舍维持纪律“揍人”等等。。。。好遥远，又好近，好像是昨天，也好想是昨天。 最近有一件事挺高兴，老友们要来交大看我了，没准还好几拨。有的说了挺久要来，有的是校内上找到，一聊发现原来是当年的她（他），这种感觉真有点朝花夕拾。能够重拾记忆当然很高兴，但是一路走来，珍贵的记忆片断，悉悉沙沙散落了多少，遗忘了多少，泥土又掩埋了多少，谁能知晓。只能说，能记住的那些，就是仅有的、全部的童年（就算当时的不堪记忆，现在想来也能笑而回味，所以又叫“最快乐那一年”）。 现在逛好友们的blog，大伙儿基本有一个共同的主题“迷茫”，本来我们就处于人生中“迷茫”的年代（如果已经摆脱迷茫，那八成心理年龄已过40，不惑之年嘛），加之这又是个浮躁而迷惘的社会，人在江湖身不由己。小时候写作文喜欢用到“热锅上的蚂蚁”，那会儿形容着急的；突然想到现在的社会，就是一个烫锅盖，每个人都是那锅盖上的蚂蚁。热锅上的蚂蚁到底在奔什么呢？我想没准是要寻找一块不那么烫的落脚之地吧，因为找不到所以一直快快地打转，运气不好，锅盖烧得太烫，所有蚂蚁都得烫死；而我们现在呢，不也是要在竞争火热的社会大锅盖上寻找一块属于自己的栖息之地（房子、车子、妻子、孩子），所以我们整天奔阿奔，聪明的到处奔叫忙碌，不聪明的原地打转叫庸碌，同样的，运气不好碰到社会这口大锅烧太烫（比如最近加了金融危机这把大柴火），再怎么奔也基本逃不过被“烫死”的命运。所以我们都迷茫！ 迷茫的朋友们啊，当你们不安的时候，当你们烦躁的时候，当你们无助的时候，怀旧一下吧。想想你那时如何有不做作业而第二天还安然上学的从容；想想你那时如何有在书店窝一天看完一本小说的淡定；想想你那时如何有想尽办法抓到一只漂亮蝴蝶的智慧。。。Yesterday once more,真的挺好。 2009年的元旦，辞旧迎新？不如还是“怀旧迎新”吧。 拉开窗帘，2009年的第一缕阳光，快来啦~ December 25 2008年JPOP盘点 zz首先祝大家圣诞快乐。照例又是年末，照例我还是想整理一下这个年度的音乐库，精选一些不错的作品和大家分享。记得刚开这个内容的时候，第一年，我摘录了歌词，第二年就犯懒了，只做了简介。那么今年，借着新工具Windows Live Writer，我们就来个看图说话吧。Let's go! No. 1 夢のひとつ from Garnet Crow
首先还是介绍最爱的乐队GC今年的新单曲。四人组合依然自产自销着标榜着自身个性的音乐，曲调中透着不羁与洒脱，没有过分的修饰，却能引起心中的共鸣。虽说并非从他们一出道就关注到现在，但自从听了《夢みたあとで》之后便被深深吸引。也许最期待的永远是他们的下一首曲子吧。 No. 2 Mirrorcle world from 浜崎あゆみ
今年是Ayu出道10周年，这首新单曲也算是为这10年来的努力做了最好的注解。尤其是10.18的演唱会上，这首歌更是作为了encore前的最后一曲，可见一般。更令人注目的是，当Ayu在现场站在巨大的太空海盗船上演唱Mirrorcle world的时候，我被如此完美的舞台演出深深折服（谁让我对机械有好感呢......）。 No. 3 Moon Crying from 倖田来未
Koda也是我这边上榜的常客了。这首歌作为夏季档日剧《Puzzle》的主题曲，和轻松诙谐的剧情相比，这首歌尤其显得哀伤和凄凉，再加上Koda特有的略带沙哑和高慷的嗓音，确实值得慢慢品位。唯一美中不足的是为啥编剧要给被我评价为搞笑片的电视剧配这么个主题曲...... No. 4 黄金魂 from 湘南乃风
这首歌就如同将其作为主题曲的《交涉人》里米仓凉子饰演的主角，充满了女特警（姑且将重案谈判组这么称呼吧）的干练。配合MV中的相扑镜头，真的会让人的斗志燃烧起来哦。 No. 5 Prisoner of Love from 宇多田光
夏季档大作《Last Friend》的主题曲。虽说拥有被誉为本年度最狗血的结局，该剧在众多偶像明星的加盟下，依然取得了不俗的收视率。Hikki的曲子依然保持那个肆意挥洒的风格，依然是第一遍相当折磨我耳朵的风格。好在现在的我已经有经验的，她的歌我一定会听个3，4遍再做评价。果然，第3集之后我已经在抱怨为啥后面几集不放完整的片头了......最后，还有一点我不能接受的是，当初那个唱着《First Love》的平成歌姬，在经历了一次不成功的婚姻之后咋就发福成这样了...... No. 6 ずっと一緒さ from 山下達郎
感觉我已经不是在介绍歌曲，而是在介绍电视剧了......《没有玫瑰的花店》的感人剧情也少不了这首主题区的点睛之功。片尾男女主角在雪地上的演绎，充满了唯美和纯洁。啥都不说了，希望在今天这样一个日子，couple们能像转机的封面一样，一直走下去。 No.7 明日への賛歌 from 阿兰·达瓦卓玛
没错，这是一位藏族歌手。相信看过《赤壁》的人不会陌生，因为主题曲《心战》也是由她演唱的。据说Alan曾经参加了2006年的超级女生，可惜没熬到最终决赛，但她却成了avex签约本部的第一位中国歌手。《明日への賛歌》虽说是日语歌曲，但却无法掩盖Alan天赋的藏音，应该说藏音在这首歌里给我留下了深刻的印象。而且在5.12之后，Alan立刻将自己的《幸せの鐘》演绎为中文版的《爱就是手》，作为四川人，也为家乡出了一份力。虽说现在她的知名度还不高，但相信她终有一天会成为中国的Boa。 No. 8 A world to believe In from 伊藤由奈 & Celin Dion
我是从Yuna的新专集《Wish》上听到这首歌。作为新四小天后（Yuna、Yui、木村カエラ、絢香）之一，sony也花了血本来打造。还请来了天后级的Celin Dion来同台演唱。不过还好在Celin Dion的部分没有日文歌词，否则就真糟蹋了天后了。可以说不怕不识货，就怕货比货。Celin Dion不愧是天后级的人物。yuna的高音在我听过她的《I'm here》之后，就已经觉得其颇有欧美之风，毕竟是从小米国长大的。但和Celin Dion一比，声音就觉得不是那么饱满了，有点发虚。看来她还是有很长一段路要走的。 No. 9 そばにいるね from 青山テルマ
这首歌的来历和奇妙，是一位同事在今年公司的答谢会上推荐给我的，听了之后就爱不释手了。R&B风格很重的一首歌。作为刚出道的新人，这首歌在Oricon上也是大红大紫了一段时间。别的不多介绍了，因为我也才听了没多长时间，大家闲下来可以找出来细细品位。 No. 10 翼を広げって from Zard
就让我们在Zard的这首曲子中结束今年的盘点吧。虽说坂井泉水已经离开我们一年多了，但这首《翼を広げって 》却仍被选为了柯南最新的剧场版《战栗的乐谱》的片尾曲，和片中的插曲《Amazing Grace》一样，在我心中已是经典。柯南的故事也发展了１０多年了，破案的戏份是越来越少了，我在每次看剧场版的时候也只关注这次又有了啥新装备，导演又搞点啥概念出来之类的了。还好有上一集堪称此系列最烂（没有之一）的《绀碧馆之迷》垫底，这次的剧情还看得过去。不过导演这次搞出来的所谓“绝对音感”这个名词实在让我佩服，由此引发了所谓“电话人肉拨号”的讨论。 貌似扯远了，不过我最后想说的是，大家听一听这首歌吧，纯净的声音，坦荡的心怀，由此激荡出来的音乐的确会带给你力量 今年就到这里，希望大家喜欢，我们明年再见：） December 16 日本地理扫盲问：日本的关东和关西是怎么分的？地理标志是什么？
答：关指的是一个地方，叫关原。关原是关东和关西的分界线，以东为关东，以西就是关西了。 但是，从过去一直以京都为中心的日本历史来看，关卡是为保卫都城而设的，所以把京都一侧叫做「关内」，把外侧叫做「关外」似乎更为合适。原来并没有「关西」的说法，京都一带被称为「畿内」，因为「畿」就是「都」的意思。再扩大范围，那一片地区就称为「近畿」。这个名称沿袭到今天。进入镰仓时代以后，掌权者离开了京都，人们开始有了京都在西边的意识，于是「关西」的说法应运而生。 December 05 12月1日 微笑照耀的校园 zz
天啊，这不就是一张可爱的笑脸吗？ 此时此刻，天空中最明亮的三个天体，组成神秘的微笑，不正是最好的艺术，最好的人文，最奇妙的科学！ 让微笑照耀整个校园吧，让微笑照耀整个上海吧，让微笑照耀整个地球吧：）
微笑照耀的凯旋门：）
拖鞋门一组：）
树丛后的偷笑：）
November 27 有助于减肥的15种食物 1.紫菜 多吃白色食物有助于减肥 |
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